ほぼ毎朝排便があるけど直腸便秘？
person60代/男性 -
ほぼ毎朝排便はあります。ただし、便意が自然にやってくるというのではなくて、かなり息んで排出する状態で、(1)調子の良いときは直径3cm×50cm、(2)普通で2cm×20～30cm、(3)少し良くない時で1.5cm×15cm～30cmの便を排出します。通常だと少し硬めで色も綺麗な（？）黄色が掛かった茶色です（検便検査では30年以上異常なしです）
しかし近年、息む力がかなり減衰している感じで、力及ばず少ししか便が出ないということも出現しつつあります。これが(4)調子の悪いときの状況です。
排便後は達成感（残便感）があったりなかったり。問題は、ペーパーで拭いても拭いても拭ききれないというところにあります。ネットで調べた限りでは直腸に宿便があって、それが原因では…という気がしているのですが、どうなんでしょうか。新レシカルボンという座薬を便意のあったある日の夕方挿入してみたら、やや色の濃い便がスルリと出てきて、拭き残しもなく「これは解消されたかも」、と糠喜びしましたが、翌朝も相変わらず拭ききれない状態です。改善するにはどうしたら良いでしょう？
ちなみに、食事は和食中心で朝、昼、夕きちんと3回摂っています。食物繊維や発酵食品も多めで全体的な食事の量は年相応若しくはやや控えめです。アルコールも毎夜ビール１缶(350ml)です。
なお、下痢は年に1回あるかないかというくらいで、それも1回したら直ぐに解消します。
このような状況ですが、ご回答のほどよろしくお願いいたします。
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