24歳、日中のひどい眠気に悩んでいます。

20代/女性 - 2021/10/07

24歳、女です。タイトルの通りですが、これはちょっと普通じゃないのではないかな？と不安に思ったので相談させていただきます。困っているのは以下の通りです。

・誰かが運転している車に乗ると必ず（10分ほどの短時間でも）眠気に襲われる。
・毎食後必ず眠たくなる。
・誰かと会話中、仕事中など、何をしているかにかかわらず突発的に眠気に襲われる。
・本当に眠ってしまうことはほとんど無く、休日など眠れる状態で眠ろうとすると眠りにつくことはできない。
・3時間ほど眠れた場合、目が覚めた後も眠気がずっと続いている。
・朝は目覚ましが鳴る前に必ず目が覚めてしまうが、短くても4時間半は眠れる。長いと9時間ほど眠っている。
・眠気をさまそうとカフェインを摂ると余計に眠たくなる。

ミンティアをかじる、目薬をさしてみるなど、いろいろ対処方法を探してはいますがなかなかうまくいきません。実際に眠ってしまうことはないのですが、眠気がずっとある状態で活動しなければいけないことが多く不安です。
生理の時期とは関係なく起こります。
血糖値が上がると眠たくなるのかな？と思って食事の糖質を減らしてみましたが、それとは関係なく眠気はやってきました。

また、健康診断でLDLコレステロール値が高めであるのも不安になるきっかけのひとつとなり、相談させていただきました。（食生活は気を付けているのですが…）

受診が必要であればどの科が良いのか、必要なければ日常生活で気をつけるべきポイントがあれば教えていただきたいです。

駄文、長文で分かりにくいとは思いますが、どうぞよろしくお願いします。