階段の昇降時に膝が痛みます。
person30代/女性 -
36歳ですが、朝、寝起きのときの階段を降りる最初の一歩で右の膝にピシッとした鋭い痛みが走ります。
階段を登る最初の一歩でも、たまに同じ痛みが走ります。
ただし、歩行、走行のときは気にならず、階段の昇降の一瞬だけです。
正座がしづらいとか、膝に水が溜まるといった症状はありません。
まだ40歳前なのに、高齢者がよくなる膝痛になったのかと思うと悲しいです。
ただ、極度の運動不足なのは認めるところで、筋肉量も少ないと思われます。
何か体操や施術をすれば自力で改善できるのか、専門医に診てもらうしかないのか、教えてください。
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