心の中にいるもう1人の自分。感情的な場面でも計算してる自分がいる。

person30代/女性 -

他人から見て、自分が泣いている怒っている、笑っているといった状況で、
自分の中の99%は実際に感情的に泣いたり笑ったりという気持ちになっている(と思う)のですが、
残りの1%は、無表情で無感情で、ただ心の中からその状況を客観的に見つめている自分がいつもいるような感覚があります。
そしてそれは、いつも他人からどう見られているか、常に計算している自分です。
自分が計算高く、冷たい人間の様に感じてしまいます。
病院では気分変調症と、知り合いからはお前はアダルトチルドレンだと言われました。
それも関係しているのでしょうか?
それとも私が特別ではなく、誰でもその様に心の中で何かを計算しているのが普通なのでしょうか?

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