舟状骨骨折の入浴、リハビリについて

40代/男性 - 2021/10/10

不用意に右手をついて痛めてしまい、MRIとCTの検査を経て舟状骨骨折と診断されました。
指先から手首へのちょうど中心部分なんですが、端からわずかにヒビが入ったらしいんですが、骨のずれはないので手術はせずに8週間のシーネ固定が必要とのことです。
現在は固定を始めて約4週間になります。写真は2週間後のものです。現時点ではずれもなく順調とのことです。

一般的に骨折を早く治すためには血流を促した方がよいから運動をしたり入浴をしたりするのがいいと思っていたんですが、現在の先生はシーネが取れるまでは固定したままでシャワーまでにしなさいと言います。なぜ入浴がダメなのか聞いてもよくないからとしか言いません。
入浴であっためるのがいいのか、それともしない方がいいのか、その理由も含めて教えていただきたいです。

それと8週間の固定後はリハビリ通院等はないとのことでした。日常生活もそうですが、最終的には腕立て伏せなどの筋トレやギターなどの楽器演奏が出来るようになりたいのですが、どのようなリハビリをどのくらい続けるのが目安になるでしょうか。併せて教えていただきたいです。