1ヶ月前から腰が痛いです

20代/女性 - 2021/10/10

ちゃんと覚えてる訳ではないですが、1ヶ月くらい前から急に腰が痛くなりました。
生理痛かと思っていたのですが、1週間経っても治らず。
朝布団から起きる時や、トイレで力む時、床に置いてある重めの荷物を持ち上げる時、机の上に置いてある重めの荷物を床に下ろす時、くしゃみや咳をした時等など…
痛いっと思う時は1日の中でたくさんあります。
元々猫背で、椅子に座って猫背の状態で長時間携帯を弄ると立つ時背中を曲げて立ち、徐々に背中を伸ばさないと我慢出来ない程ではないですが、痛いです。
また寝転がって仰向けになっている時、伝えづらいですが、腰を浮かせると少し楽になります。

病院に行った方がいいよ、と言われますが、私の中ではまだいけるかなと思っています。
調べてみると腰痛はあまり原因がわからないとあったので、あまり行く気になりません。
仕事が立ち仕事で、たまに重い荷物を運んだり、立ち屈みが頻繁なので、原因は仕事なのかなと考えています。

今の私の状態はまだ病院にかかるほどではないでしょうか？
また病院に行って何か変わるでしょうか？