首コリからくる症状について

50代/男性 - 2021/10/11

2年程前から緊張性頭痛と眼精疲労、首コリ、自律神経の乱れ（治療必要なしの不整脈）があり、常にではないが少し両手足のしびれを感じることがあります。2年程前に脳外科でMRIをとってもらって、小さなラクナ梗塞が数か所あるが、脳が原因ではないだろうとのこと。つい最近にも脳のMRIとったがが状態に変化がなく、首の血管も特に病的ではないとのこと。普段姿勢はあまりよくなく、猫背の自覚あり。かかりつけの内科では頓服で安定剤を処方してもらっていて、飲むと症状は少し和らぎますが、依存性があるのであまり飲みたくありません。上記の症状は首のコリと連動していると自分では感じているのですが、緊張性頭痛や首コリの症状を軽減するためには、内科の他には何科にいき、どんな検査をうけるのがよいでしょうか？また普段の生活上のアドバイスがあればお願いします。