妊娠中です。片足だけひどいむくみが取れません

40代/女性 - 2021/10/11

妊娠6ヶ月で44歳と言う年齢です。
2.3週前から足の浮腫が気になるようになり、特に左足だけむくみが酷く、ふくらはぎのみならず足の甲までぶくぶくにむくみなかなか取れません。また今まで100/80くらいの血圧が最近少し高くなり130/85くらいです。産婦人科ではそこまで気にしなくていいと言われましたが、夜間のみ頻尿なので、高血圧、むくみというキーワードで妊娠中毒症に向かっているのではないかと不安です。食事は塩分に気をつけ、カリウムを摂るように果物、ナッツ、豆製品を摂るようにしています。運動は毎日ヨガ、ウォーキング（しんどくない範囲）、仕事もフルタイムでしています。他に予防する方法はありますでしょうか。