禁煙について、苦しいです。いつまでこの苦しみが続きますか?
person40代/男性 -
私は統合失調症です。
以前ヘビースモーカーでした。
タバコのわかばを1日30本位吸ってました。その後はアイコスを1日40本位吸ってました。お金がかかりすぎて大変で4ヶ月前に禁煙を決意してクリニックの禁煙外来で治療を開始しました。最初はチャンピックスで治療をしましたが3週間で副作用で中止になりました。その後はニコチンガムを勧められて3ヶ月位かけて少しずつ減らしていき2~3個になった時点で禁煙外来に相談しに行きましたら、さらに時間をかけてガムをゆっくり減らしていってやめるか、一気にやめるか2通りのやめかたがあると言われました。ガムをゆっくり減らしていってやめるのは2~3個からどうしても減らせなく、無理だと思ったので、一気にやめる方を選びました。医者の話だと最初の2週間我慢すればだいぶ楽になり3ヶ月で楽になると言われました。
今日でガム辞めて20日目です。
ちょっと前に一時的に鬱状態になりましたがおさまりました。しかし、定期的にとてもタバコを吸いたい気持ちがまだ襲ってきます。苦しいです。
何回も同じような質問をして申し訳ありませんが、この苦しみは2~3ヶ月で消えて楽になりタバコを吸いたいという気持ちも消えるのでしょうか?
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