運動と脈拍数の関係について

60代/男性 - 2021/10/13

宜しくお願い致します。64才男性です。コロナの為室内にて身体を動かしてます。
スクワットを60回を実施した直後に脈拍数が120位になります。通常安静時は70位です。質問ですが、この脈拍数の上昇は異常でしょうか？因みにスクワットは有酸素運動にもなるのでしょうか？宜しくご教授願います。