急に頻尿、残尿感、外陰部に違和感があります

20代/女性 - 2021/10/13

25歳女性です。

４日前(土曜日)に彼氏とシャワーを浴びずに行為し、行為後も数時間以上排尿せず過ごしてしまいました。
また、その後にお腹を冷やしてしまい、夜に軽い下痢がありました。

すると翌日(日曜日)の昼前から残尿感と、排尿時に終わりかけの時にツーンとした痛みが出るようになりました。
膀胱炎かなと思い、月曜の昼から市販薬の「ジンセンサン)を飲み始めました。
現在丸２日経ちましたが、残尿感は治らず、排尿回数が以前より増えています。トイレに行ってから1時間も経たないうちにまたトイレに行きたくなり、それなりの量の排尿があります。
膀胱炎の改善には水分を多く摂ることと書いてあったので、普段より意識してお茶を飲むようにはしていますが、それでも普段の２倍までは飲んでいません、せいぜい1.3倍ぐらいだと思います。それでもここまで排尿回数が増えるものでしょうか。

また、昨日の夜あたりから、排尿痛が、ツーンとした痛みではなく、ジンジンとした痛みに変わってきました。膣から膀胱までまんべんなく？じわじわと違和感がある感じです。(膣あたりの下腹部で脈動を感じます)。

一昨日(薬を飲み始めたのと同じタイミング)からちょうど生理が始まってしまったので、相互作用？で気持ち悪く感じるのでしょうか。
元々心配性なところもあり、自律神経も最近乱れています。また残尿感は過去にも経験したことがありますが、排尿痛は初めてのことで余計に不安になっている節もあると思います。

心因性で、普段より少し水分を多めに取っていることによる頻尿でしょうか。
残尿感が改善されれば、水分摂取量を今までと同じぐらいに戻そうと思っているのですが、それで頻尿も治るでしょうか。