スマホを見ているとピントが合わなくなってくる

60代/女性 - 2021/10/16

スマホを長時間見ているとピントが合わなくなってきます。
老眼鏡は持っていますが、こうなるとどの眼鏡をかけても文字を読みにくくなってしまいます。
これは何が原因で、どのように対処したらよいのでしょうか？
そもそもPCやスマホを見るときは裸眼の方が見えるので、老眼鏡は使用していません。