妊娠中不眠仕事のストレス

20代/女性 - 2021/10/16

妊娠7ヶ月で保育士として働いてます。妊娠前と仕事量も変わらず、持ち帰り仕事もあり、毎日夕方にはフラフラです。
仕事中は元気を振舞っていますが、家に帰ると涙が出てきて気分も落ち込みます。
最近は3時間程しかまとめて寝れません。
母健連絡カードを利用するべきか、服用するべきか、何か良い方法はありますか？

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