就寝時の貼るカイロは良いのかどうか

30代/女性 - 2021/10/17

自律神経を整える為に、できるだけ毎日1時間ほどのウォーキング、お香を焚く、入浴後にヨガ、食事、睡眠など規則正しい生活を心がけています。

後は起床後すぐ朝陽を数分浴び、白湯を飲みリラックスできることもしています。

最近は寝る前に肌着にミニサイズのカイロを背中付近に貼って寝ると、とても気持ちよく感じそのまま寝ます。
寝る前の貼るカイロは本来はしてはいけないことでしょうか？

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