妊娠8ヶ月、お尻の骨が痛い

30代/女性 - 2021/10/18

妊娠8ヶ月の妊婦です。8ヶ月に入ってから徒歩10分程度の道を歩くだけでもお尻の骨？股関節？が痛むようになりました。家の中を動く程度なら痛みません。骨盤ベルトやガードル？を使えばいいのかなど考えましたが、様々な形があり、どの形を使えばいいのかわかりません。どういった形のものを使えばいいでしょうか。また効果的なストレッチ？とかあるでしょうか。

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