時折、めまいが起きます

30代/男性 - 2021/10/20

昨日、仕事中に突然めまいに襲われました。（仕事はパソコン仕事で一日中座って画面を見てます。）回転性のめまいですが、まずいと思い首を振ったら、15秒ほどで治りました。このめまいは半年ほど前から週に1回ほどの頻度で起きますが、首を振ってなんとか戻ろうとすると、それで治まります。怖くなり、その日、脳神経外科でMRIを取りましたが、異常無しでした。

また、めまい以外にも、気が遠くなり、心臓の鼓動が早くなり、意識が薄れるような感覚に襲われることがあります。一度救急車で運ばれましたが、これも、しばらく休めば症状は治まります。

また２ヶ月ほど前に直腸S状部に悪性腫瘍があり、リンパ節まで外科で切りました。リンパ節に転移なしで治療は終わっています。

この他、耳管開放症と耳鼻科で診断されています。
また耳の後ろ、首の根元のところですが、首を横に回すとジャリジャリ言います。全体的に私は関節が鳴ったり痛む症状があります。

私は首の関節が歪みそれが耳に影響して耳管開放症となり、めまいの原因にもなっているのではないかと想像しているのですが、考えられる原因は何でしょうか？

また自分で努力できる事はありますか？