加害恐怖の症状緩和時期について教えてください
person50代/女性 -
私は20年程前に加害恐怖の症状が出て社会生活が送れないレベルになりました。酷かったのは誰彼構わず確認行為をした事です。
しかし今悩んでいるのは確認行為の事です。
加害恐怖緩和→確認行為を後悔(何であんな事を言ってしまったんだろう)→加害恐怖再発→緩和→確認行為を後悔(疑われたらどうしよう)→加害恐怖再発と無限ループに入っています。
加害恐怖の症状は妄想ですが確認したのは事実です。
確認行為をした事を整理する為の何らかの療法は有りませんか？宜しくお願いします
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