寝入り端、溺れたように苦しくなりなかなか寝付けません。
person30代/女性 -
寝入り端、溺れたときのように苦しくなり寝付けません。
・もうすぐ眠れそう(意識がなくなりそう)と感じる頃、苦しくなり深く息を吸って落ち着く…ということを何度も何度も繰り返します(仰向けでもうつぶせでも横向きでもなります。)
・目を開けていれば(覚醒していれば)になった体勢はどの体勢もつらくありません。
・昼寝の時は特に苦しくなることはありません。
・朝方以降はそのような症状がなく寝付けます。
デスクワークだからか脛のむくみが前々から酷いこともあり、心疾患なのではないかと心配です。
いくつかの内科でストレスと少しパニック気味と診断されており、むくみに関しては運動不足としてきがありました。
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