下痢型過敏性腸症候群　飛行機に乗る時だけ症状を落ち着かせる即効性のある方法はありますか

40代/女性 - 2021/10/25

20代で過敏性腸症候群と診断されましたが、その後症状は落ち着いていました。
つい最近、電車で突然の腹痛に襲われ、途中下車でギリギリトイレに間に合いました。それ以来、寝ても覚めてもお腹のことばかり気にしております。
先日、帰省のため飛行機に乗る機会がありましたが、離着陸のシートベルトサインの間、下痢になりそうな腹痛で冷や汗ダラダラでとても辛かったです。
朝イチの飛行機で、朝から何も食べず、温かいお茶を1杯飲んで飛行機に乗りました。ポリフルとブスコパンも飲みましたが、飛行中、腸が動きはじめ腹痛に襲われました。その日の晩、大量に下痢をしました。これが飛行機の中だったら…と思うと恐怖しかありません。
来週、また飛行機に乗りますが、怖くて怖くて仕方がありません。漏らしてしまう想像ばかりしてしまいます。
飛行機でお腹の心配をしなくて済むような何か即効性のある対策はありますでしょうか。。
また、帰省先でイリボー(2.5)を処方してもらいましたが、お腹の症状がいまはなくても飲んでいた方がいいのでしょうか？それとも、飛行機に乗る当日から飲み始めた方がいいのでしょうか？今から飲み始めて便秘になって、飛行機に乗るときにお腹が爆発という最悪の事態にならないか心配しています。
イリボーはこれまで飲んだことがありません。
宜しくお願いします。