頭を動かすとぐるぐる目眩

40代/女性 - 2021/10/26

おとついの夜中、トイレに起きようとしたら、ぐるぐる目眩がおき吐き気もしました。
それから、寝てる時に頭を動かしたり、寝てる状態から起きた時、逆に起きてる状態から寝た時に目眩が起こります。
耳石の問題だと以前何かで見ましたが、目眩がおきないようにする対策、おきた時の対策はありますか？

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