血圧が安定せず不安です。

person60代/女性 -

62歳女性です。高血圧と過敏性腸症候群、逆流性食道炎の持病があり数年前から服薬しています。
五月に頻脈、動悸、ふらつきがあり循環器内科を受診したところそこで降圧剤が出ました。
かかりつけ医では朝夕にニフェジピン20でしたが、アレック10朝夕メンテート0.5朝になりました。最近、気候が変わったせいもるのか朝に140以上になることがありナトリックス1ミリが朝に増えました。
血圧も一回目は140を超えても深呼吸して測り直すと110だったりしてよくわかりません。とにかく140超えると「危ない」と言われました。
不安神経症気味のところもあるので、相談したいのですがかかりつけ医ではないですし、忙しそうなのでできません。
このまま血圧が安定しないと心筋梗塞や脳梗塞につながるかと不安です。

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