耳鳴りが半年ほど続いています

50代/女性 - 2021/10/30

半年ほど前、ジュースを飲んだ瞬間に、キーーンと突然の耳鳴り、それから数日セミが鳴いているような音が続きましたので、耳鼻科を受診しました。
結果、耳の聞こえなど特に問題なく、自律神経の乱れによるものかもしれませんので、食生活や運動など気をつけるように、と言われました。
在宅勤務は続いていますが、食生活など特に乱れているわけではありませんが、
未だに耳鳴りが続いています。
耳鳴りで音が聞こえないわけでも、眠れないわけでもないため、そのままにしていましたが、毎日続いて気になりますので、
他の耳鼻科も受診しようか悩んでいます。
どうすれば良いのかアドバイスをいただきたいです。よろしくお願いします。