認知行動療法の進め方
person30代/女性 -
私は発達障がいで、二次障害にうつ病とPTSDがあります。
認知行動療法を受けた方がいいと思いますが、現在通院しているクリニックに心理士さんがいなかったり、心理士さんのいる精神科には、連携が取れず、システム上簡単に転院できないです。一ヶ所、自由診療の病院はあります。
ただ、居住地の県は、他県より発達障がいの対応がはるかに遅れています。
他県の専門医が「理解がすごく遅れているから、怒られて終わるだけだよ」と言い、今まで本当に怒られて終わるだけでした。
なので、発達障がいに詳しい有資格者の電話カウンセリング(文面でのやり取りもする)がいいのかなと検討中です。
対面が一番だと私も思いますが、電話でも専門家の方がいいのかなとも思います。
意見を聞かせてください。
宜しくお願い致します。
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