関節を動かすとグジグジという音がします。

60代/男性 - 2021/10/31

６４歳男性です。
肩を回したり、膝を曲げたり、首を回したり縦横に振ったりすると、言い表しにくいのですが、関節あたりから「グジグジ」というような変な音がします。
こういう音がするのは、関節が固まって動きが悪くなっているような気がしますが、実際は関節がどんな状態になっているのでしょうか？
また今後の対策としてはどうすれば良いのでしょうか？

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