妊娠中期の腹痛、胎動でしょうか？

30代/女性 - 2021/10/31

第二子妊娠中、21週です。
これまでの健診では異常はなく、16週頃から胎動も感じるようになっています。
最近時々子宮の一部のみがズキンと強く痛むことがあります。
痛む場所は一定ではなくその時によって様々で、痛む場所を触ると痛く、その部分だけが固くなっています。固い部分はコインサイズで、いわゆるお腹が張った状態とは違います。
しばらくすると痛みは収まり、固かった部分には何もなくなっています。
1. 胎児が足や手を押し付けているのかと思うのですが、そう考えていいでしょうか？
2. また、瞬間的にかなり痛むのですが、これが原因で破水したりするおそれはないでしょうか？
前回出産時に36週で前期破水をする直前に同じように体の一部を突き出すような動きをしていたので不安です。
3. 痛みの度合い等につわりでかなり痩せたことが影響している可能性はありますでしょうか？（今後脂肪がつくことで痛みや危険度合いが緩和していくことは考えられますか？）
ネットで見てもこの週数で同じように痛むという意見があまり見られずに不安になりました。
ご回答いただけると嬉しいです。