メラトニンのサプリについて

20代/男性 - 2021/10/31

中途覚醒が酷く、メラトニンのサプリを飲んでしますが、
頭痛の症状の緩和を優先したくロキソニンを飲んで効果が出た後に
いつものクセでメラトニンを飲んでしまう時があります。

睡眠改善薬の中には鎮痛剤を服用した後には服用しないようにと注意書きされているものがありますが

メラトニンも、鎮痛剤を飲んだあとは時間を空けても服用しない方がいいのでしょうか

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