動悸、息切れの止め方について

50代/女性 - 2021/11/01

2週間ほど前から、少し動くだけで
動悸息切れがします。病院に行って心臓でも肺でも更年期障害でもないと言われました。特に息切れが酷くて、元の状態に戻すのに、一時間半ほどかかります。食事をしても息切れして、元の状態に戻すのに1時間半ほどかかります。どうしたら、もっと早く息切れを止める事が出来るでしょうか？どうぞよろしくお願いします。

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