20w2d.子宮頸管長が25mm

person20代/女性 -

こんにちは。
今朝、28w2dの検診がありました。
こどもは1096g
少し平均より小さいですが
前回の26wは909gだったので成長はしていて元気ですと言われました。
内診で、子宮頸管長が25mmになっていると言われました。
2週間前は36mmでした。
頚管長のすぐうえが三角形になっているところがあり、お腹がはるとここが開いてくると言われました。
何か分かりますか?
また、自宅安静とリドトリンを処方され次回2w後の検診です。
たしかにお腹はきゅーっと固くなる時が多いです。
この数日、娘の運動会や職場の運動会準備、親族の結婚式などもありよく動き回っていたようには思います。あとは便秘で便が固く数日前すごくなんどもいきんでしまいました。
そのような事も短くなった原因ではあるのでしょうか?
今日から仕事は休みなので家で過ごせますが、
自宅安静とはどこまでのレベルか分かりません。
どのようにして過ごせばいいですか?
家は二階建てなので寝室は2階にあり、階段ののぼりおりはあります。
また
安静にしていれば子宮頸管長も伸びるのでしょうか?
よろしくお願いします。

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