person30代/女性 -
血液検査で総コレステロールが195でした。(LDLが102、HDLが77、中性脂肪が60です)
総コレステロールは220未満が基準値という事なので、大丈夫だと思うのですが、195とは220に近い感じもするので、ちょっとギリギリという感じなのでしょうか。食事や運動等見直し始めた方がいいレベルなのでしょうか。よろしくお願い致します。
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