まだ痩せられますか

person30代/女性 -

産後ダイエットらしいダイエットをしていなかったので増えた体重が戻らないまま二年半過ぎます。特に下半身の肉付きには悲しくなります。
整体の骨盤矯正が気になります。
今さらやっても無理でしょうか?
食事は野菜中心の主食は寒天入り雑穀ご飯にしてます。
運動は家事程度しかしてないです。
まだ痩せられますか?

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