激しい生理痛？ピルを止めない方が良かったのでしょうか。

30代/女性 - 2021/11/04

8年間飲んでいたピルを8月に止めました。休薬日の頭痛が辛くピルの種類を変えても全く改善されなかった為です。
8月、9月と生理があり多少の生理痛もありました。10月は7日から5日間ほど生理がありましたが10月30日にまた生理が始まりました。一昨日、昨日と生理痛がありロキソニンを飲んでいましたが、先程激しい痛みで目が覚めました。吐き気もあります。
そういえぱピルを飲む前はこのような痛みがあったような気がしますが8年間も前のことなのでどんな痛みだったか覚えておらずこれが生理痛なのかもわかりません。以前盲腸になった時もこんな痛みだったような気もしますし何しろけっこうな痛みで不安です。
生理痛かそうじゃないのか判断するポイントがあれぱ教えてください。
またこの激痛はどうしたら楽になるでしょうか？あわせてアドバイスいただけますと幸いです。