右足小指にヒビですが用事で外出しなければなりません

40代/女性 - 2021/11/04

今日の午後、家の中で右足の小指をダンボール箱にぶつけて、整形外科でレントゲンでヒビが入っていました。
ギブスではなく、テーピングで小指を中指に固定する方法を教えていただきました。
お風呂も歩行もOKだそうです。
でも友達が、安静にしていたら早く治るよ、と言います。
精神障害なので、就労移行支援事業所に通います。
休むことも可能ですが、家に閉じこもっていると鬱に苦しみます。
それでも、完治するまで休養するべきでしょうか。
都市部の普通の通勤です。電車に乗っている時間を含めて1時間くらいです。