姿勢からの自律神経失調症の悪化

30代/男性 - 2021/11/04

５日前朝起きてから首痛と若干の吐き気があり目覚めました。
その後じっとしていると段々と体が揺れてくる感覚（震えるような）全身が速く脈うつような（実際の脈は速くない）いきなりの手と足の発汗、体が熱くなる、吐き気などの症状と鼻から焦げたような臭いが一瞬する症状があります。
動いているときや会話をするなど意識をそらしていると症状は出ません。

この症状が出たあとに内科と整形外科を受診をし、問題はない。自律神経失調症の症状ではないかっと言われました。
３ヶ月前も同じように寝て首を痛めてから自律神経失調症の症状が悪化した経験があります。

【ここ３ヶ月間で受診した医療機関】
循環器内科→心臓に違和感を感じたため（心電図、心エコー、カテーテル検査、血液検査）
内科→甲状腺やその他の症状（血液検査）
胃腸科→胃に不安があったため（胃カメラ）　
整形外科→首の痛み（レントゲン）
上記の医療機関を受診しましたが特に問題はなく、全て自律神経失調症ではないかっと言われました。

ここからが質問なのですが、ここ何日か横になることとパソコンの椅子に座って作業する。（テレビやスマホ見ているときは出にくい）決まってこの動作をすると症状が出ます。

１．姿勢の悪さなどが自律神経失調症の症状を悪化させることはあるのでしょうか？
２．この症状は自律神経失調症ではなくもっと重大な病気なのでしょうか？
３．診療したほうがよい科、現在できる解決策

自分の性格上、かなりの心配不安症です。
ここ４日ほど症状がつらくまともに睡眠が出来ていない状態です。
心療内科は近日中に受診するつもりです。
先生方どうかよろしくお願いします。