サプリメントと胃痛と下痢について

person30代/女性 -

ビタミンCのサプリと新たに亜鉛L-カルノシンコンプレックスベジカプセルと液体タイプの超高濃度マグネシウムを使用しだした所、下痢が止まらず困っています。
症状は、以下の通りです。

金曜日
朝 空腹の状態でビタミンCと亜鉛サプリを飲む。
少しの胸焼けと胃痛のようなものあり。
夜 ビタミンCと超高濃度マグネシウムを水に溶かして飲む(合計5滴)
夜中に胃痛と腹痛が強くなり寝れず。
土曜日
朝 ビタミンCのみ飲む。
硬い便→水下痢
一回のみ
胃痛無し
日曜日
軟便→水下痢
一回のみ
月曜日
ビオフェルミン3回服用。軟便→下痢(一回のみ)
寝る前ににがりを2滴歯磨きに使用後腹痛と胃痛を起こし、現在胃もたれと軽い腹痛があり水下痢が続いています。以前から歯磨きににがりを使用していましたがこのような事は、今回が初めてです。
最初から熱、嘔吐はなし。食欲はあります。咳も喉の痛みもありません。鼻炎持ちなので鼻水は少し出ます。

お聞きしたいのですが
1この胃痛や下痢は、サプリが合わなかったことによるものなのでしょうか?それとも風邪からくる胃腸炎なのでしょうか?(胃に優しいはずの亜鉛サプリと認識して飲んだのですが、胃痛はやはり亜鉛サプリが原因なのでしょうか?)
2以前、ノロウィルスで病院へ行った際、整腸剤しか処方されなかったのでこのご時世もあり、なるべく病院へは行きたくありません。下痢を治すためには、どうしたら良いのでしょうか?
3超高濃度マグネシウムが下痢の原因だとしたら使用頻度は、1日に10~20滴と記載がありましたが5滴ほどしか使用していないのに、こんなにもお腹をくだし、それが長引くことがあるのですか?
4この症状は、いつまで続いたら病院へ行くべきですか?
5亜鉛サプリとマグネシウムは、使用を辞めた方がいいのでしょうか?

ご教示いただけますと幸いです。どうぞよろしくお願いいたします。

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