白衣高血圧ですが、家庭での血圧も高くなってきた。

60代/女性 - 2021/11/05

何事にもすぐドキドキしてしまう性格もあり、白衣高血圧というのだと思いますが、ある時から病院では１９０を超えるような数値が出たりするようになりました。家で落ち着いて測ると１３０から１４０くらいでした。ただ、家で測るときも、とてもストレスがあったりすると病院ほどでないとしても、かなり高く出ます。
最初に行った病院では、家で測っているのはあてにならないからと、すぐに薬を飲むようにいわれました。医師から、ふつうは初めからこんなに出さないけれどと、２種類の薬を出されましたが、その薬を飲んだところ、かえって体調が悪くなってたような感じがあって、やめてしまいました。
その後別の病院に行っていました（薬は出ていません）が、その先生が亡くなってしまったことなどいろいろあって、血圧を測ること自体もストレスになるので、しばらく血圧も測っていませんでしたが、最近測ってみると、家でも１６０を超えることが多いです。また、高くなると嫌だなどと思ったりしてドキドキすると１90近く出たりします。
この数値だとすぐ薬を飲むことになりますか？また、家でも１９０くらい出たりすると、この高い数値が薬を決める基準になるのでしょうか。薬に関しては最初の病院でのことがあるので、飲むのが怖いです。どのような病院がいいのかも迷います。すぐ緊張するようなタイプには心療内科のようなところがいいのかと思いますが、こうしたところでも高血圧の治療もしてもらえるのでしょうか。