集団の前で話す際に極度の緊張に襲われます
person20代/女性 -
社会人6年目になりますが、1年目の頃から集団の前で何かを話そうとすると、極度の緊張で上手く声がだしずらかったり息苦しさを感じてしまいます。
最初の職場のころは、朝礼の時などルーティンで回ってくることなのでいつか慣れるだろうと周りの先輩にも言われてきたので何とかこなしていたんですが、全然なれませんでした。
気のせいだろうと、気にしてこなかったのですが、前の職場から転職をして、毎日朝礼や終礼で集団の前で発言しないといけない職場に入社してしまいました…。
担当になる度、極度の緊張で毎回上手く進行出来ず息苦しさや声がだしずらかったりなどで1度病院に行くべきなのか悩んでいます…。
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