妊活中の飲酒と基礎体温についてです

20代/女性 - 2021/11/07

2人目を考え3年近くアプリで排卵期を見てタイミングをとっていましたが、妊娠に至らず先月からクロミッドと当帰芍薬散を服用しています。
スクリーニング検査では異常が見られず、原因不明の不妊にあたると言われています。

そこでお聞きしたいのですが漢方を服用している場合、やはりずっと飲酒は控えた方がいいのでしょうか？
元々お酒が好きで週の半分は晩酌をしていましたが、お薬を飲み始めてからは禁酒しています。
以前のように頻繁に飲みたいとは思いませんが、お祝いなどお誘いのある機会でもやはりやめた方がいいのでしょうか？

せっかくお薬を飲んでいるので、たまの飲酒でも卵子の質や着床など影響があれば辞めておきたいと思います。
ただ原因不明の不妊と言われ、これからも長期戦になるであろう妊活なのでたまに息抜きしたいという気持ちも正直少しあります。

また、基礎体温の測り方ですが、婦人体温計のすぐに測れる予測の体温だとあまり意味がないのでしょうか？
測り方がよくないのか、なんとなく二層にはなっていますがデコボコで体温にバラつきがあります。

子供が朝方トイレに起きたり、私自身も夜中に目が覚めてしまったりする事もあるので測るタイミングが分からなくなってしまいます。
目が覚めて身体を起こさなくても、布団の中で少し過ごしてからの計測、とかでも正しく測れないのでしょうか？

長々とまとまりのない質問ですみません。
本格的に妊活。となると分からない事だらけです。
是非ご意見いただきたく思います。
宜しくお願い致します。