ふらふら、グラグラと地震が起きている感覚が頻発します

40代/男性 - 2021/11/08

少し前から、ふらふら？グラグラ？するような感覚に襲われ、震度1～2くらいが起きているのかと錯覚するほどです。

症状が出やすい行動としては、洗面台に立ち手を洗っている時、浴室で椅子に座って洗髪している時は特に症状を感じます。
それ以外の時は、歩くのを止めて立ち止まった時や、寝転がっている時も感じることはあります。
固い地面に立っているのに、何か柔らかい床の上に立っているように感じます。
自分では真っすぐ立っているつもりですが、ふらふらしてるような感覚に陥り、壁などに手を添えてしまいそうになり、血の気が引いたような感覚にもなります。

足がグラグラとして安定しないような感覚もあります。

他の自覚症状で数年前からの耳鳴りもあるため耳鼻科、脳外科は通いましたが、特に異常は無かったです。
首と腰ももともと悪いため、整形外科にも行きましたが、手術するほどでもないと言われ、自律神経失調症と言われました。

改めて病院に行きたいなとは思っていますが、この症状が上手く伝わるかの不安はあります。
それとも、この症状は全て自律神経からきているものなのでしょうか？