めまい改善。気を付けること

60代/男性 - 2021/11/08

1月に耳石でめまいを起こしてからすっきりしない。１ヶ月前に2～3秒のめまいがあり、通院服薬をしている。メリスロン、アデホスコーワ　とんぶくでセファドールを処方して頂いた。頭が重く感じ、耳鳴りもあってふっと気が遠くなるような気持ちの悪さがある。運動とか、生活での注意点があればお聞きしたい。