全般性不安障害かどうか

20代/女性 - 2021/11/08

27歳、保育士をしています。

仕事、人間関係の不安や恐怖が強く、自分が全般性不安障害なのではないかと考えています。

特に強い不安だと、抱えている仕事が間に合わなかったらどうしようという不安です。この不安のため、無理してでも仕事をすぐに終わらせてしまいます。(期日までまだあるにも関わらず)

頭では、こんなに急がなくても、、と分かっているのですが、終わってないことが不安で不安で仕方なくてすぐにやろうとしてしまいます。

あとは、予定してた通りに仕事が進まなかったらどうしよう、うまくいかなかったらどうしよう、仕事が出来ずに迷惑かけたらどうしよう、ということを毎日毎日考えています。

関連があるのか分からないのですが、頭痛、常にソワソワしている、体が強張る、といった感じが続いています。

今まで、こういった不安は誰しもが持っているだろうと思っていたのですが、一つの仕事を複数人で行う状況になった際に、他の人にも仕事を急がせてしまっていることを指摘されたこと、自分でも疲れが限界に来ていることから、ネットで調べて全般性不安障害なのかな？と思い始めました。

そもそも全般性不安障害なのかどうか、
心療内科あるいは精神科へ受診したほうが良いか
気になっています。

いきなり受診するには抵抗があり、質問させて頂きました。まとまりのない文章で申し訳ないのですが、回答をお願いしたいです。