首の凝りが治らずにつらいです
person40代/女性 -
いつもお世話になっています。
首の凝りがなかなか治らずに困っています。
一回良くなってもまたなってしまい、酷いときは奥歯も痛くなります。
しかし、歯医者に行ってもなにもなっていなく、首の凝りからくるものらしいです。
以前喉が痛くて耳鼻科に行っても首の凝りからくるものと言われ、耳の下が痛くなったのも首の凝りからくるものらしいです。
整形外科を受診した所、レントゲンを撮ってもらったら、首が前に傾いていると言われました。
他には何もないようです。
日常生活でスマホを見たり、下を向いている事が多くなってしまうのですが、これが原因ですか？
ストレッチをするのが一番いいですか？
また、雨の日は痛みが酷くなる気がします。
我慢するしかないですか？
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