毎晩起こるふくらはぎの「こむら返り」について
person40代/女性 -
ここ数ヶ月間、ほぼ毎晩、夜中に伸びをした際に、
ふくらはぎがこむら返りを起こします。
時間としては、3分程かと思います。
こむら返りになった際は、ひたすら布団の上で治まるのを耐え、
少し痛さが軽減した頃に、筋を伸ばすようにストレッチして治るのを待っています。
こむら返りが起こるようになった原因として、
特に思い当たることはありませんが、体重は微増傾向にあります。
何か改善方法や予防法はないのかと思っております。
既往歴：副鼻腔炎（症状に合わせて内服中）、子宮筋腫（漢方薬内服中）
１．症状の改善のために、日常生活で気をつけること等はありますでしょうか
２．症状が改善しない場合、何科を受診したらよいでしょうか
（どのような検査や治療法がありますでしょうか）
よろしくお願いいたします。
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