妊娠中の便秘について

person20代/女性 -

現在妊娠10週の妊婦です。

赤ちゃんの心拍も無事に確認され、先日母子手帳を貰ってきました。
それまでつわり以外に大きな体調の変化はなかったのですが、ここ1週間ほど便秘に悩まされています。
全く出ないという訳ではなく、2〜3日に1回トイレに20分ほどこもり、踏ん張れば何とか少量の硬い便が出ます。
ガスだまりも酷く、お腹が張って痛くて夜中起きてしまう程です。

約2週間後に初回の妊婦検診があり、そこで先生に相談をしようとは思うのですが、この状態があと2週間も続くのは赤ちゃんにも影響があったらと思うと怖いですし、私自身も正直辛いです...。

便秘だけで病院を受診するのは何となく気が引けるのですが、受診してもいいものなのでしょうか?
また市販の薬で妊娠中でも使えるお薬があれば教えていただきたいです。

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