不安がひどく決断できなきない

person40代/女性 -

まとまりなくすみません。

ワクチン一回接種。2回目を受ける決心がつきません。
コロナに感染するリスクより、10年後20年後のリスクが気になってしまいます。
2回目終えれば楽になれるのか、どちらかに決めて考えないようにする事が必要だと思いますが、それができずに、仕事や日常に支障が。
打った人の話を聞くと、今を生きることに価値観を置いている人が多い印象でした。私は先のことが気になってしまいます。

毎年打たなければならない物なら、副反応や治験段階を考えるとどうなのかなと。

ただ、ワクチン接種は任意とはいえ、周囲に2回目を受けていないと言う勇気ももなく。1回目で具合が悪くなったのなら確固たる意志を持って受けない決断ができるのでしょうが。大多数と同じ決断をする事で安心しようとしますがそれも怖い。接種率が上がっているニュースを見て自分をその気にさせようとしたり、決断の材料にと日々のニュースを見ると余計不安になり。

昔から、不確かな未来に対する決断をするのが極端に苦手で(進路や就職)、同じような場面では物凄く不安がひどかったです。

責任から逃げたいのかもしれません。自分を虐めて楽しんでいるのかもしれません。暇なのか。甘てえいるんでしょうね。

今まで行ったことありませんが、心の病院に行って楽になれるのならなりたいと思ってしまいます。多分、自分を救うのは自分でしかなく、楽にはなれないとは思いますが。

日々刻々と変わる状況下で決断は難しいですね。
決断する方法や、不安にならない方法を教えて下さい。【新型コロナウイルス(COVID-19)についての質問】

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