現実感喪失への対処の仕方
person20代/女性 -
今あまり現実感というものを感じておらず「あれ？なんで私ここにいるんだっけ？今いる世界って現実？この世界とは...???これは誰かの夢の中？」となって自分の存在や他人の存在が怖くなってしまいます。
家族といても「この人たち家族だったよね...?」など違和感を感じてしまい辛いです。
記憶喪失というわけではなく、単純に考えすぎて自分で違和感を作り出しているだけだと思うのですが...その状態が辛いです。
何か取り掛かろうとしてもその違和感ばかりに意識がいってしまい集中できません...
もうこのまま違和感を持ち続けながら生活していくのかと思うと泣いてばかりです。
一応10月17日に心療内科へ受診して軽度のうつ病であるとの診断を受け、トリンテリックスを1錠ずつ服用しています。
うまく自分でも伝えられないのですが、よろしければアドバイスいただければと思います。
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