高血圧の処方薬について

20代/男性 - 2021/11/13

29歳男性です。6-7年前の健康診断から、血圧が高めと診断され、昨年から総合病院の循環器科を受診しています。診察時は二次性の高血圧を疑い、腎機能の血圧検査を受けましたが、異常なしとのことでした。
家庭血圧は平均119-66
健康診断では約150-（下は忘れました）
病院では生活改善するよう言われ、薬の処方はありませんでした。
禁煙、断酒、減塩、運動（筋トレ含む）は段階的ですが、全て昨年の冬から継続しています。
先日職場に血圧計が置かれていたので、計測したところ、164-90となっていました。
そこで、お伺いしたいのですが、職場や診察時の血圧が高いというのは、心因性の高血圧になるのでしょうか？
以前、心療内科を受診した際、社交不安障害と診断されました。仕事中特に運動はしていなくとも動悸を感じることがあり、社交的な場面では、比較的緊張が強く出る体質なのかと感じています。
また、書籍で読んだのですが、心因性の高血圧の場合には、β遮断薬を処方されるのが一般的とのことでした。高血圧に処方される薬は他にも色々あり、医師の好みもあるとの話もありますが、先生方ならどのような処方が考えられますでしょうか？
ご教示の程よろしくお願いします。