転んだ後の硬膜下血腫について

person70代以上/女性 -

85才で10月初旬に転び顔を強打しました。大きなアザと痛みが酷かったものの脳や顔のCTでは問題なし。ただ、数ヵ月後に硬膜下血腫になる可能性が非常に高いと診断されました。今は画像には全く異常がなくても高齢者ということで、非常にリスクが高いそうです。
かなり大きな総合病院の脳神経外科の診断です。

恐怖でおかしくなりそうです。
今から何かできることはないのでしょうか?血液サラサラになる薬とか飲んでおけないのでしょうか?血管を丈夫にする薬とかないのでしょうか?
頭というのは、なぜ、こんなに打つとやっかいなのでしょうか?
転んでも、足とか腰とか他のところを打った場合はこのように何ヵ月も恐怖におののくことはないのかと思います。
なぜ、脳は、直後に大丈夫でも後から後から致命的なことが起こるのか不思議なのですが。
食べ物などで、この数ヵ月、予防のために摂っておくものはありますか?
マッサージや針灸を受けると違いますか?
運動はどんどんした方がいいのでしょうか?
それとも、安静がいいのでしょうか?

このまま、何もせずに、数ヵ月、硬膜下血腫になるかならないか、くじ引きをするようにじっと待つしかないのでしょうか?

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