35才、女、便秘です。乾燥肌で冷え性、1ヶ月ほど前から麻子仁丸を飲んでいます。
person30代/女性 -
私は、もともと排便回数は2日に一回や、3日に一回、やや硬めの便がでます。便意も強くあり、すっきりでます。
しかし、現在体調を崩し、8月から仕事を休んでいますが、以前より動かなくなったせいか便秘に悩まされるようになりました。毎回仕事を退職したりし、以前より動かなくなったりするとすぐ便秘になります。ただ、また仕事を始めるとすぐなおります。基本的に和食です。お菓子はあまり食べません。働くようになり、それなりに動いていれば、例えば食事がジャンクフードに偏ったりしても野菜が不足していたとしてもすっきりでます。
しかし、8月からはやはり動く活動量が減ったためか便秘に悩まされるようになったため、最初は5日目あたりに刺激性の下剤で、出すようにしていました。家の廊下が広いので、１日8000歩くらいはリラックスして歩いたり、便秘に効く体操をしたりしましたが、いまいち出るんですが、スッキリした感じがなく、腹筋が全くないためかと思い、腹筋をするようにしました。すると、すぐに出るようになったんですが、また1ヶ月くらいすると便秘になってしまいました。便が硬く便の重みで苦しく寝付けなくなり、また何をやってもいまいち効果がなくイライラし、ストレスになるので、働くまでの間はもう諦めて下剤に頼りつつ、できることをしています。
そこで、クリニックにいくと麻子仁丸という薬を処方されました。クニニックにいく前日に刺激性の下剤で便を全てだしきった状態で行きました。先生が腹部のエコーをしてくれたのですが、腸の動きは正常です。
麻子仁丸を飲むようになったら力むことなくすっきり便が出るようになったんですが、1ヶ月くらいたったらまた便が硬くなり出にくくなってしまいました。最近はまた便の重みで寝苦しいです。もう、癖になってしまったんでしょうか？こういう場合は酸化マグネシウムなども併用すると効果はありますか？
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