親の否定的な言葉が苦しくて仕方ないです

30代/女性 - 2021/11/18

子育て中の30代です。
母親から子育てに関して否定的な事を毎日言われ続けます。
私が辛くなるからやめてほしいと言っても全く響かず、悩んで眠れなくなる！と強く言うとその時はもう何も言わない、等言っても結局また言ってきます。
それが必ず私の子育ての批判であったり、母親(私)を慕う子供を異常と言ったり、些細な事からなぜそんなひどい事を言うのか？と思うようなことを平気で言います。
親と同居ではないですが、近い距離に住んでいます。
旦那とは別居中で何かと頼らないと生活が成り立たない事もあり、全く関わらない事は難しいです。
言った方は全く気にせず、私は今もこうして苦しんでいるのがバカバカしい反面どうしても悩み、苦しいのです。頭も痛いです。出来ることなら言われた事全てに毎回反論したいです。
これは病気ですか？
母親からは病だと言われます。被害者意識がひどい等も言われます。
もう親を変える事は不可能なので私が気にしないように出来れば1番良いのかと思うのですがどうすれば良いかわかりません。
例えばこう考えたら楽になる、など心理的に実践出来る事があれば教えて頂きたいです。
よろしくお願いします。