腹筋運動時の痛みについて

40代/男性 - 2021/11/19

ウエストを引き締めたいと思い、腹筋運動を始めたのですが、10回ほどでヘソの周辺がつるような痛みになり、それ以上できません。
若い頃は100回くらい楽勝だったのですが、ショックです。
今後、腹筋を鍛えるためには、無理をしてでも続けるべきでしょうか。